caesch1 hat geschrieben:Quelltext des Beitrags Hallo Helmut,
Toll, dass es Dir wieder besser geht. Wenn Dein Ruhepuls bei 45 liegt ohne Beta- Blocker,
dann hast Du ja mächtig Sport getrieben, dann geht es Dir wirklich wieder gut.
Dieses Bild, das Du uns zeigst, sieht sehr gut aus mit den herrlichen Farben, der Topschärfe des Stacks.
Das Bild, das Du uns zeigst stammt wahrscheinlich aus der Kiesgrube in Deinem Wohnort?
Die Funde, die Du alle erwähnst, sind wohl nicht alle aus dieser Kiesgrube? Der Plattbauch gefällt mir überaus gut.
Vielen Dank Christian!
Jepp, ich fühle mich definitiv gut, in Kiesgruben laufe ich Hänge rauf und runter ohne das sich meine Atemfrequenz gross verändert, auch beim Training erhöht sich meine Atemfrequenz nur minimal, anscheinend gehöre ich zu den wenigen Prozent die gemäss einer neuen Studie von einem Ausdauertraining stark profitieren. Die lieben Gene sorgen bei vielen Leuten dafür, dass die propagandierten Vorteile eines Ausdauertrainings, zum Beispiel bessere Sauerstoffversorgung, nicht erreicht werden.
Mit anderen Worten, am besten wäre ein Gentest bevor man mit Sport beginnt. Wie ich gehört habe, gibt es diese Möglichkeit zwischenzeitlich, soll etwa 450 Euro kosten.
Die medikamentöse Standardtherapie bei Herzinfarkt, bzw. Einsatz eines Stent bei beinahe verstopften Herzkranzgefässen, beinhaltet, nebst Gerinnungshemmer, Statinen und Aspirin Cardio, falls nötig Blutdrucksenkenden Medikamenten, auch Betablocker.
Allerdings hatte ich schon vor der Verschreibung der Betablocker einen Ruhepuls von knapp 50, durch die Betablocker sank der nicht weiter, daran war der Sport "schuld". Schon kurz nach Beginn der Kardiotherapie wollte meine Ärztin die Dosis halbieren, der Kardiologe war dagegen. Seit knapp einem Monat habe ich, wieder von meiner Ärztin verschrieben, die Dosis halbiert. Auch die Statine konnte ich reduzieren. Am Ruhepuls hat sich nichts geändert, einziger Unterschied, nach "oben" wird mein Puls etwas weniger gebremst, mit der vollen Dosis Betablocker war bei knapp 120 schluss, mit der halben Dosis geht der Puls beim Training schon mal bis auf 130 hoch.
Tja, leider bin ich nicht mehr häufig in meiner Kiesgrube. Der Teil mit den meisten Motiven wurde, anders kann man es nicht sagen, zugeschüttet. Angeblich weil die Teiche undicht waren und es neue geben sollte. Zwischenzeitlich sind, mit einer Ausnahme, alle Teiche zugeschüttet worden. Natürlich hoffe ich nach wie vor, dass irgendwann neue Teiche angelegt werden. Immerhin wurde mir das von den Verantwortlichen des Kantons bestätigt.
Die meisten Motive finde ich aktuell in Weiach oder im Aargauer Lieblingsbiotop von Markus.
Liebe Grüsse Helmut
